L'aventure commence

Créez ici un fil de discussion lorsque vous vous lancez dans vos 30 Premiers Jours Paléo : Partagez-y vos questions, vos menus, vos ressentis, et le reste !

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Mar Jan 13, 2015 3:05 pm

Merci Sandix :D

Jour 10

Ce matin
Sèb : 4 oeufs brouillés, des courgettes grillées à l'ail, 1/2 avocat, thé
Moi: un demi avocat, des courgettes grillées à l'ail, crème banane/coco (du site ;) ), café

En cas: la fin de la crème banane/coco de ce matin et une clémentine

Ce soir:

Seb: Salade avec une tranche de jambon, un tournedos et bol de soupe de légumes
Moi: Radis noir en salade, Daurade au four avec un bol de soupe de légumes
Dernière édition par Silini Blossom le Mer Jan 14, 2015 10:29 pm, édité 1 fois.
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Mer Jan 14, 2015 10:18 pm

Jour 11

Ce matin
: Sèb comme d'habitude 4 oeufs brouillés, des petites saucisses de porc, bol de soupe et du melon (surgelé), thé
Moi: smoothie fruits rouges (surgelés) et banane, petites saucisses de porc, bol de soupe et café

Collation pour moi: 2 petites saucisses de porc et des noisettes

Ce soir
Barquettes d'endive, thon et avocat
Verrine betterave, avocat et saumon fumé du livre de Blandine
Crevettes thaïe à la mange du livre de Blandine

On a beaucoup aimé les crevettes :D En revanche mon mari trouve que, dans la verrine, la betterave est trop présente par rapport aux autres ingrédients.

Je récupère petit à petit de mon état grippal et angine de la semaine dernière, et de ma bronchite de cette semaine. Ma tension est remontée donc j'espère pouvoir reprendre le sport la semaine prochaine.

Mon mari se sent toujours bien, ses glycémies continuent de descendre tout doucement.
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

Re: L'aventure commence

Message par misslyam » Mer Jan 14, 2015 10:46 pm

c'est génial ! :D
Avatar de l’utilisateur
misslyam
 
Message(s) : 446
Inscription : Mar Oct 28, 2014 8:57 am
Localisation : Gironde

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Jeu Jan 15, 2015 2:22 pm

Merci :D :D

Jour 12

Petit déj:

Sèb: 4 oeufs brouillés, 4 tranches de bacon, un bol de soupe poireaux/céleri/courgette et des poivrons grillés, un thé
Moi: 3 tranches de bacon, du saumon fumé, du radis noir en salade, un kiwi, un café

Collation pour moi: un verre de smoothie et quelques amandes, un carré de chocolat noir

Ce soir
Bol de soupe courgette/céleri
Pavé de saumon avec du pesto dessus sur lit de poivrons et sauce tomate
Dernière édition par Silini Blossom le Jeu Jan 15, 2015 10:34 pm, édité 2 fois.
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

Re: L'aventure commence

Message par sandix » Jeu Jan 15, 2015 4:17 pm

ah bin vous arrivez à manger tout ça au petit dej ? houaaaa
sandix
 
Message(s) : 132
Inscription : Lun Déc 29, 2014 4:20 pm

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Jeu Jan 15, 2015 5:18 pm

Oui c'est trop?

J'ai toujours petit déjeuner et du salé car je ne peux pas avaler de sucré le matin sinon j'ai mal au coeur. Et mon père a vécu dans pas mal de pays donc mes parents nous ont habitué à manger le matin. Après on fait que 2 repas pour le moment vu qu'on est à la maison et qu'on n'a pas faim ça nous convient pour le moment. Enfin j'ajoute une petite collation pour moi.
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

Re: L'aventure commence

Message par misslyam » Jeu Jan 15, 2015 5:23 pm

l'essentiel c'est de manger à sa faim sans dépasser sa satiété...après chacun fait comme son corps lui dit de faire :D
Avatar de l’utilisateur
misslyam
 
Message(s) : 446
Inscription : Mar Oct 28, 2014 8:57 am
Localisation : Gironde

Re: L'aventure commence

Message par sandix » Jeu Jan 15, 2015 5:28 pm

je disais pas ça pour la quantité mais le fait que ce soit le matin. Quand je me lève il me faut un certain temps avant que mon estomac se réveille. Comme tout le reste d'ailleurs :lol:
Pour manger tout ça faudrait que je prépare tout la veille. :)
sandix
 
Message(s) : 132
Inscription : Lun Déc 29, 2014 4:20 pm

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Jeu Jan 15, 2015 5:38 pm

Ha d'accord je vois, ici non c'est la faim qui me réveille hihi. Ca a toujours été mon repas préféré :D

Merci Misslyam, j'ai toujours peur de faire des bêtises vu que ça fait moins de 15 jours qu'on s'est mis au paléo ;)
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

Re: L'aventure commence

Message par Silini Blossom » Ven Jan 16, 2015 4:24 pm

Jour 13

Ce matin:
Sèb 4 oeufs brouillés, un foie de morue, un bol de soupe de poivron/poireaux, un thé
Moi: 2 oeufs brouillés, une tranche de jambon, un bol de soupe poivron/poireaux, un café

Collation pour moi: quelques amandes, une tranche de bacon, un carré de chocolat noir 90%

Ce soir:
Soupe de poivron/poireaux/céleri
Courgettes, poireaux à la vapeur avec lait de coco et tandoori, un peu de sésame
Cabillaud sauce safran
Dernière édition par Silini Blossom le Ven Jan 16, 2015 9:15 pm, édité 1 fois.
Silini Blossom
 
Message(s) : 165
Inscription : Ven Jan 02, 2015 1:33 pm

PrécédentSuivant

Retour vers Vos 30 Premiers Jours Paléo

Qui est en ligne ?

Utilisateur(s) parcourant ce forum : Aucun utilisateur inscrit et 1 invité

cron